Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
Klaar voor Kerstmis?

Klaar voor Kerstmis?
Ik ben het zelf eerlijk gezegd nog niet helemaal… maar uiteindelijk komt het altijd goed.
De lichtjes gaan aan, het tempo mag omlaag, en tradities worden weer warm omarmd.

Eén van mijn favoriete tradities?
Met de familie appelbeignets maken ,iets wat we al meer dan 50 jaar samen doen. De geur, de gezelligheid, het lachen in de magazijn… het brengt me altijd terug naar vroeger.

En ja, een holistisch zorgverlener die zoete lekkernijen maakt? Natuurlijk!
Als we het grootste deel van het jaar bewust voor onszelf zorgen, is er ook ruimte voor een beetje extra verwennerij. Balans blijft tenslotte de kern.

Wat is jouw favoriete traditie of feestdag-baksel?
Ik vind het oprecht leuk om te horen wat deze tijd voor jou bijzonder maakt.
Klik op Reageer en deel je recept, herinnering of verhaal — ik lees het graag wanneer ik even een rustig moment heb.

Praktijk – Winterpauze
Na een intensief, waardevol jaar neem ik zelf ook een periode van rust.
De praktijk is gesloten van 19 december t/m 9 januari 206.
De afspraken die al in de agenda staan, gaan gewoon door.

Houd rekening met het volgende:
Er worden geen nieuwe afspraken ingepland in deze periode.
Ik check mijn e-mail minder vaak.
Voor acute situaties ben ik beperkt beschikbaar, kijk daarom op mijn website wie mij waarneemt deze periode.

Ik wens jullie allemaal gezegende, liefdevolle kerstdagen toe — in verbinding met jezelf én de mensen die je dierbaar zijn.
Dat de winter je rust mag brengen, zodat je in het nieuwe jaar weer vol vertrouwen verder kunt.

Warme groet,
Joyce Bosman Jansen
Klassiek Homeopaat
... Meer...Minder...

2 weken geleden
❄️ Winterhanden

❄️ Winterhanden & wintervoeten te lijf met homeopathie 🌿

Wanneer de temperatuur daalt, krijgen veel mensen last van winterhanden of wintervoeten. Door de kou vernauwen de kleine bloedvaten, waardoor er minder bloed, zuurstof en voedingsstoffen in de huid terechtkomen. Het gevolg?
👉 Blauwrode zwellingen
👉 Pijn
👉 Jeuk bij het opwarmen
👉 Soms zelfs blaren of kleine zweertjes

Niet alleen vingers en tenen kunnen getroffen worden — ook neus, oren, ogen en kin kunnen gevoelig reageren op kou.

Wist je dat vrouwen gevoeliger zijn voor winterhanden en -voeten dan mannen? En dat te nauwe schoenen of handschoenen de klachten kunnen verergeren?

🌿 Homeopathie & winterklachten

In de homeopathische praktijk zie ik regelmatig mensen met terugkerende winterhanden of -voeten. Homeopathie kan ondersteuning bieden door de doorbloeding te verbeteren, het lichaam te helpen reguleren en de gevoeligheid voor kou te verminderen.
Een middel wordt altijd individueel gekozen — afgestemd op jouw klachten en constitutie.

Wil je weten of homeopathie jou kan helpen deze winter?
📩 Neem gerust contact op voor een afspraak of advies.

🧣 Tips om klachten te verminderen

✔ Stimuleer de doorbloeding (bijv. wisselbaden)
✔ Hou je voeten 3 min. in warm water, daarna 30 sec. in koud water — afsluiten met warm
✔ Draag ruime schoenen en handschoenen
✔ Vermijd sokken met strak elastiek
✔ Bescherm je huid goed tegen de kou
✔ Warm je voeten niet te snel op (dus geen hete kachels of heet water)
✔ Draag geen sokken in bed om oververhitting te voorkomen

Dit is geen zelfzorgindicatie. Bij twijfel: raadpleeg altijd een medisch deskundige.
Bron: KVHN

#winterhanden #wintervoeten #koubulten #doorbloeding #winterklachten #homeopathie #klassiekehomeopathie #natuurgeneeskunde #koudehanden #koudevoeten #holistischgezond #natuurlijkherstel #gezondheidstips #chilblains #coldhands #coldfeet #winterhealth #homeopathy #classicalhomeopathy #holistichealth #naturalhealing #circulation #coldweathercare #winterwellness
... Meer...Minder...

2 weken geleden
❄️ Winterdepress

❄️ Winterdepressie? Houd de moed erin – er is ondersteuning mogelijk. 🌿

De wintermaanden kunnen zwaar zijn. Minder licht, korte dagen, grauwe luchten… Het is niet voor niets dat steeds meer mensen te maken krijgen met een winterdepressie of seizoensgebonden somberheid.

Waar de winters vroeger nog gezelligheid, ijspret en witte landschappen brachten, lijken de huidige Nederlandse winters vooral donkere, natte en uitzichtloze dagen te bevatten. En hoewel december voor velen een feestmaand is, kan deze periode bij anderen juist de eerste trigger zijn voor somberheid:

– eenzaamheid
– gespannen of afwezige familiebanden
– financiële zorgen
– sociale druk vanuit media over “gezellige feestdagen”

Daarna komt januari… de maand van Blue Monday, volgens sommigen de meest deprimerende dag van het jaar.

🌿 Homeopathie en winterdepressie

In de homeopathische praktijk zie ik regelmatig mensen die ondersteuning zoeken bij depressieve gevoelens, zeker in de winter.
Veel cliënten ervaren dat een homeopathisch traject hen meer balans, rust en innerlijke veerkracht geeft tijdens deze moeilijke maanden.

Homeopathie kijkt niet alleen naar symptomen, maar naar jou als geheel: hoe jij reageert op de winter, op stress, op prikkels en op emoties.
Samen zoeken we naar een middel dat past bij jouw unieke situatie.

Wil je weten wat homeopathie voor jou kan betekenen tijdens de donkere maanden?
📩 Neem gerust contact op voor een kennismaking.

Liefs,
Joyce – Klassieke Homeopathie

#winterdepressie #depressie #somberheid #blauweMaandag #winterdip #homeopathie #klassiekehomeopathie #mentalegezondheid #natuurlijkegezondheid #holistisch #natuurlijkherstel #zelfzorg #natuurlijkemiddelen #wintermaanden #winterdepression #seasonalaffectivedisorder #sad #winterblues #mentalhealth #homeopathy #classicalhomeopathy #holistichealing #naturalhealing #emotionalwellbeing #mentalwellness #selfcare
... Meer...Minder...

2 weken geleden
🌿 Onderzoek beves

🌿 Onderzoek bevestigt: Homeopathie kan gunstig werken bij PMS

Veel vrouwen ervaren elke maand opnieuw de impact van PMS: stemmingswisselingen, pijn, vermoeidheid, prikkelbaarheid… Maar er is goed nieuws.

Recent gepubliceerd wetenschappelijk onderzoek bevestigt opnieuw het gunstige effect van een geïndividualiseerde homeopathische behandeling bij PMS.

In een studie uitgevoerd in het academisch ziekenhuis van Jeruzalem werden 105 vrouwen (18–50 jaar) willekeurig verdeeld over een placebogroep of een groep die een volledig gepersonaliseerde homeopathische behandeling ontving.
➡️ De vrouwen in de homeopathiegroep lieten significant meer verbetering zien in hun PMS-klachten dan de placebogroep (p = 0.043).

Ook in Nederland en Zweden werd eerder onderzoek gedaan naar homeopathie bij premenstruele klachten. Daaruit bleek dat homeopathie als aanvulling op de reguliere behandeling een duidelijk extra positief effect heeft.

🔍 De volledige Nederlandse uitleg van hoofdonderzoeker en homeopathisch arts Christien Klein Laansma vind je hier (aanrader!):
www.wijzernaargezondheid.nl/homeopathie-effectief-voor-premenstrueel-syndroom

🌸 Wat kan homeopathie voor jou betekenen bij PMS?

Homeopathie kijkt naar jouw unieke patroon van klachten en biedt een behandeling die volledig wordt afgestemd op jou als persoon. Veel vrouwen ervaren hierdoor meer balans, minder spanning en minder intensiteit van klachten.

Wil je weten of homeopathie ook in jouw situatie helpend kan zijn?
📩 Neem gerust contact op voor een vrijblijvend consult.

— Joyce
Klassieke Homeopathie

#homeopathie #klassiekehomeopathie #PMS #pmsklachten #hormonalegezondheid #vrouwenklachten #natuurlijkegezondheid #natuurlijkherstel #natuurgeneeskunde #alternatiefgeneeskunde #holistisch #Vrouwenkracht #gezondleven
#homeopathy #classicalhomeopathy #PMS #pmsrelief #womenhealth #HormonalBalance #naturalhealing #alternativemedicine #HolisticHealth #naturalmedicine #womenswellness #healthandwellbeing
... Meer...Minder...

3 weken geleden
PARACETAMOL: meest v

PARACETAMOL: meest voorkomende vergiftiging in Nederland… 😳

Wist je dat paracetamol de meest voorkomende vergiftiging is in Nederland?
Volgens Ruud Coolen van Brakel (Instituut Verantwoord Medicijngebruik) belanden jaarlijks tienduizenden mensen in het ziekenhuis door verkeerd of overmatig gebruik van pijnstillers zoals paracetamol en ibuprofen.

Doordat paracetamol tegenwoordig zelfs zonder kassa kan worden meegenomen in de supermarkt, wordt de drempel steeds lager – met alle risico’s van dien.
➡️ Meer dan 8 tabletten per dag kan al schadelijk zijn voor de lever.

🔗 Bron: NOS / NPO Radio 1

🌿 Homeopathie als alternatief?

Binnen de klassieke homeopathie zijn er verschillende middelen die op een natuurlijke manier ondersteuning kunnen bieden bij pijnklachten — zonder de belasting voor je lever.

Welke middelen dat zijn, hangt volledig af van jouw unieke situatie.
Benieuwd of een homeopathisch middel voor jou een veilig en passend alternatief kan zijn?

📞 Neem gerust contact op of maak een afspraak in mijn praktijk.
Ik kijk graag met je mee.

— Joyce
Klassieke Homeopathie

#homeopathie #klassiekehomeopathie #natuurgeneeskunde #paracetamol #gezondheid #alternatiefgeneeskunde #levergezondheid #pijnbestrijding #natuurlijkemiddelen #holistisch #zelfzorg #bewustwording #gezondleven #homeopathy #classicalhomeopathy #naturalmedicine #painrelief #paracetamol #healthawareness #holistichealth #liverhealth #alternativemedicine #naturalremedies #wellbeing #healthylifestyle
... Meer...Minder...

3 weken geleden
🌸 Verlegenheid: m

🌸 Verlegenheid: meer dan “gewoon een beetje onzeker” 🌸

Vandaag verscheen er een interessant artikel over verlegenheid en sociale angst.
Veel mensen zijn weleens gespannen, maar 6 tot 13% lijdt aan extreme verlegenheid — een sociale angststoornis die het dagelijks leven diep kan beïnvloeden.

Neurowetenschapper Janna Marie Bas-Hoogendam ontdekte dat extreme verlegenheid vaak erfelijk is en zelfs zichtbaar in de hersenen.
Het kan leiden tot vermijdingsgedrag, gemiste kansen en een laag zelfbeeld.
Denk aan:
• dingen vermijden die je eigenlijk wél wilt
• angst om beoordeeld te worden
• blozen, zweten, trillen
• sociale situaties vermijden
• moeite met daten, werkkeuzes of contacten leggen

Toch is er goed nieuws: er is iets tegen te doen.
In mijn praktijk zie ik regelmatig cliënten — kinderen én volwassenen — met sociale angsten.
Klassieke homeopathie kan volgens de homeopathische leer helpen om rust, zelfvertrouwen en veerkracht te versterken.

Herken jij jezelf hierin?
Je bent welkom voor een afspraak of vrijblijvend gesprek.

Lees het volledige artikel via Tubantia:
www.tubantia.nl/gezond/extreem-verlegen-mensen-vertonen-vermijdingsgedrag-en-dat-kan-ver-gaan~a0c...

✨ Joyce – Klassieke Homeopathie
#verlegenheid #socialeangst #onzekerheid #mentalegezondheid #blozen #zelfvertrouwen #klassiekehomeopathie #homeopathie #natuurlijkherstellen #angstklachten #hooggevoelig #stressklachten #holistischezorg #homeopathy #socialanxiety #mentalwellbeing #anxietyrelief #emotionalhealing #naturalhealing #holistichealth #mindbodyconnection #selfhealing #healingjourney
... Meer...Minder...

3 weken geleden
🔥 Werkdruk: als d

🔥 Werkdruk: als de lat hoger ligt dan je bereik…

Wat als je simpelweg niet gemaakt bent om onder hoge druk te functioneren, maar je tóch moet zorgen voor financiële zekerheid voor je gezin?
Moet je dan blijven buigen… tot je breekt?

De werkdruk is hoger dan ooit.
De maatschappelijke druk net zo.
We “moeten” meedraaien, anders vallen we buiten de boot — met alle gevolgen voor onze portemonnee en gezondheid.

😣 Werkdruk & gezondheid

Die voortdurende druk werkt als vergif voor lichaam en geest.
Steeds meer mensen ervaren:

• spanningsklachten
• vermoeidheid
• angst
• slapeloosheid
• burn-out symptomen

Binnen de klassieke homeopathie zijn er talloze middelen die — volgens de homeopathische filosofie — kunnen ondersteunen bij klachten die ontstaan door langdurige werk- en prestatiedruk.

Herken jij jezelf hierin?
Dan ben je welkom in mijn praktijk. Soms is het niet nodig om harder te gaan… maar om te herstellen, te gronden en je eigen tempo terug te vinden.

📰 Aanrader:

Het artikel uit De Morgen laat haarscherp zien hoe ziekmakend onze maatschappij kan zijn:
www.demorgen.be/nieuws/onze-maatschappij-is-ziekmakend-de-normen-waaraan-men-moet-voldoen-liggen-...

✨ Joyce – Klassieke Homeopathie

#werkdruk #burnoutklachten #mentalegezondheid #stressklachten #maatschappelijkedruk #natuurlijkherstellen #klassiekehomeopathie #homeopathie #gezondleven #stressreductie #balansvinden #herstelproces #holistischezorg #holistichealth #homeopathy #stressrelief #anxietyrelief #mentalwellbeing #mindbodyconnection #naturalhealing #healingjourney #wellbeingjourney #selfhealing
... Meer...Minder...

4 weken geleden
🌿 Lekkende darm:

🌿 Lekkende darm: hoe herken je dit? 🌿

De term lekkende darm verwijst naar een verhoogde doorlaatbaarheid van de darmwand. Het is geen ziekte op zichzelf, maar een signaal dat er iets misgaat in het lichaam.
Om te herstellen is het belangrijk de onderliggende oorzaak te vinden én aan te pakken.

🔍 Hoe ontstaat een lekkende darm?

De darmwand bestaat uit cellen met kleine kanaaltjes, de tight junctions. Wanneer deze minder goed functioneren, kunnen ongewenste stoffen makkelijker het lichaam binnendringen.
Dit gebeurt vaak wanneer de darmflora verstoord raakt, bijvoorbeeld door:
• antibiotica
• chemische stoffen
• pijnstillers (NSAID’s)
• kunstmatige toevoegingen
• stress

❗ Mogelijke klachten die kunnen wijzen op een lekkende darm:

• opgeblazen gevoel / PDS
• diarree of obstipatie
• huidklachten
• gewrichtspijn
• vermoeidheid
• migraine / hoofdpijn
• allergieën
• auto-immuunproblemen
• schildklierklachten
• paniekaanvallen
• ontstekingen (o.a. tandvlees, ogen)

🌱 Lekkende darm & homeopathie

Volgens de klassieke homeopathie is een lekkende darm vaak het eindstadium van een dieper liggend proces.
Een homeopaat kijkt daarom niet alleen naar de darm zelf, maar ook naar de oorzaak én het gevolg.
Er zijn verschillende homeopathische middelen die kunnen helpen bij het herstellen van balans in lichaam en mind.

Wil je onderzoeken of homeopathie kan helpen bij jouw klachten?
Je bent welkom in mijn praktijk voor een afspraak of vrijblijvend gesprek.

✨ Joyce – Klassieke Homeopathie

#lekkendedarm #darmgezondheid #darmflora #spijsvertering #darmklachten #natuurlijkherstellen #klassiekehomeopathie #homeopathie #holistischezorg #gezondheidsklachten #pds #gezondleven #natuurlijkegezondheid #guthealth #leakygut #holistichealth #homeopathy #naturalhealing #wellbeingjourney #mindbodyconnection #holisticwellness #healingjourney
... Meer...Minder...

4 weken geleden
🌿 Buikpijn door s

🌿 Buikpijn door stress? Homeopathie kan helpen 🤍

Stress en spanning kunnen letterlijk op de darmen slaan.
Veel mensen — en zeker kinderen — krijgen buikpijn door anticipatie-angst: spanning voor iets wat gaat komen.

Darmen en hersenen staan direct met elkaar in verbinding.
Stresshormonen zoals cortisol en adrenaline kunnen zorgen voor:
• krampen
• maagzuur
• misselijkheid
• diarree of constipatie

In mijn praktijk zie ik deze klachten vaak.
Klassieke homeopathie kan helpen om rust, balans en ontspanning terug te brengen — bij zowel kinderen als volwassenen.

Benieuwd of het ook iets voor jou is?
Je bent welkom voor een consult of vrijblijvend informatiegesprek.

✨ Joyce – Klassieke Homeopathie

#buikpijn #stressklachten #darmgezondheid #mentalegezondheid #homeopathie #klassiekehomeopathie #natuurlijkherstellen #holistisch #holistischezorg #kinderenengezondheid #stressreductie #angstklachten #homeopathy #HolisticHealth #guthealth #anxietyrelief #stressrelief #MindBodyConnection #naturalhealing #emotionalhealing #holisticwellness #selfhealing #healingjourney #wellbeingjourney #mindbodyspirit
... Meer...Minder...

1 maand geleden
Meer...

Lidmaatschap beroepsvereniging

Als klassiek homeopaat ben ik aangesloten en geregistreerd bij de NVKH, de Nederlandse Vereniging van Klassiek Homeopaten. (www.nvkh.nl)